Orthopädie

Beweglich bleiben, Schmerzen lindern, Lebensqualität steigern

Unser Reha-Angebot »Orthopädie« richtet sich an alle, die unter orthopädischen Beschwerden leiden oder ihre Beweglichkeit und Stabilität nach Verletzungen oder Operationen wiederherstellen möchten. Ob Rückenschmerzen, Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, Haltungsschäden, Erkrankungen oder Schädigungen der Gelenke oder Gelenkersatz – regelmäßige, gezielte Bewegung unter fachlich qualifizierter Anleitung ist in vielen Fällen die beste Therapie.

Unser Orthopädie-Kurs bietet Ihnen ein ganzheitliches Bewegungsprogramm. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu fördern und neuen Beschwerden vorzubeugen. Das Training umfasst sanfte und effektive Übungen, die Ihre Koordination, Kraft, Ausdauer und Flexibilität gezielt verbessern. Dabei achten wir darauf, Überlastungen zu vermeiden und das Training stets an Ihre tagesaktuelle Verfassung anzupassen.

Ihre Vorteile auf einen Blick
• Schmerzlinderung und Mobilitätssteigerung durch gezielte Bewegungsübungen
• Stärkung von Muskulatur und Gelenken zur Entlastung des Bewegungsapparats
• Verbesserung von Haltung und Körperbewusstsein
• Steigerung von Koordination, Kraft und Ausdauer
• Prävention neuer Beschwerden und Förderung der Selbsthilfe
• Unterstützende und motivierende Gruppenatmosphäre

Die Teilnahme am Orthopädie-Rehasport erfolgt in der Regel auf ärztliche Verordnung und wird oft von den Krankenkassen finanziert.

Regelmäßige Bewegung wirkt sich nicht nur positiv auf Ihren Körper, sondern auch auf Ihre seelische Gesundheit aus. In einer freundlichen und unterstützenden Gruppenatmosphäre knüpfen Sie neue Kontakte, tauschen sich aus und motivieren sich gegenseitig. Die Kombination aus körperlichem Training, Entspannungsübungen und Spaß an der Bewegung sorgt dafür, dass Sie sich rundum wohlfühlen und mit neuer Energie in den Alltag starten.

Sie möchten Ihre Mobilität verbessern, Schmerzen reduzieren und wieder mehr Lebensfreude und Beweglichkeit gewinnen? Dann sind Sie bei unserem Orthopädie-Kurs genau richtig! Für weitere Informationen und Anmeldung wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des Turnvereins Uhingen. Wir freuen uns darauf, Sie in unserer Gruppe willkommen zu heißen und Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.